logo
Brousíme nože ...
Omyváne ovoce ...
Nahříváme pánve ...
Zavazujeme zástěry ...
Vypočítáváme calorie ...
Ochutnáváme jídlo ...

Objednávej
dárkové poukazy
FitKitchen!

Vyber si jakýkoliv program na libovolně dlouhou dobu. Překvapujme spolu!

Zanechte nám na sebe kontakt, náš Operator se
s vámi spojí a pomůže vybrat vhodný tarif

  • FitKitchen novinky – vegetariánský jídelníček & papírové kompostovatelné obaly!

    Rádi vám oznamujeme, že máme dvě novinky. Jednak jsme ...

  • Metabolismus

    Metabolismus je komplex biochemických přeměn a procesů v organismu, které probíhají neustále.

  • Krabičkové jídlo – cesta ke zdraví

    Moderní člověk v dnešní době čelí denně spoustě problémům. Množství vjemů za 1 den u běžného člověka dnes odpovídá 50 letům člověka ve středověku – teď se neustále potkáváme s velkým množstvím věcí a s tím, že potřebujeme najít rychlá a účinná řešení

  • Tři jídla denně nebo více jídel – vliv na lidské tělo

    Dost často se polemizuje ohledně toho, jak často by měl člověk jíst. Jednou denně? Třikrát? Pětkrát? Vícekrát? To, kolik jídel denně sníme, se většinou odvozuje od kultury, ve které vyrůstáme – ve světě se najde spousta případu, kde jsou dva příjmy potravy za den. Dříve to fungovalo tak, že se člověk najedl před tím, než šel na pole a následně po tom, co přišel z pole.

  • Správná strava pro hubnutí a ztrátu váhy

    Snažíte se zhubnout, ale moc vám to nejde? Je důležité vědět, že cesta k vysněné postavě zahrnuje správnou zdravou stravu, pravidelný pohyb a dostatek spánku. Kombinace těchto tří složek zaručeně přinese žádané výsledky.

  • Plasty – máme důvody se jich bát?

    V dnešní době jsou plasty běžnou součástí našeho života. Je to zapříčiněno tím, že mají spoustu výhod, ale zároveň je s používáním plastů spojeno docela dost obav. Zkusme se vyznat v tom, proč se používají plasty, jestli jsou bezpečné a jak na to.

  • Kalorie, bílkoviny, tuky a sacharidy – jak na to?

    Je všeobecně známo, že člověk potřebuje nejenom určité množství kalorií denně, ale i správné zastoupení bílkovin, tuků a sacharidů ve stravě. Zkusíme se vyznat, co to přesně znamená a jak na to!

  • Dárkové poukazy - darujte zdraví vašim nejbližším!

    Lámete si hlavu s výběrem dárků? Teď už nemusíte, protože zavádíme dárkové poukazy! Pokud už krabičkujete s FitKitchen a chcete ukázat svým blízkým, jak je to skvělé, objednávejte vouchery telefonicky nebo e-mailem.

  • FitKitchen – pomocník v každodenním životě

    Pro zdravý život je nezbytně nutné se zdravě stravovat. Na cestě ke zdravému tělu bychom měli dbát na denní příjem, správný poměr bílkovin, tuků a sacharidů, přítomnost skrytých přidaných látek v potravinách, dostatek minerálů a vitamínu a spoustu dalších věcí.

  • Fitkitchen – vyberte si tarif dle vlastních preferencí a cílů

    Všichni máme různé potřeby, různé nároky na stravu a různé stravovací zvyklosti. Nejvíce nás ale ovlivní naše cíle. Každý si uvědomuje, že bychom se měli zdravě stravovat,